Sherezademr

Un nuevo estudio sugiere que las redes sociales NO causan adicción 📱❌🚬

🧑🏿‍🤝‍🧑🏻51 participantes hicieron un detox digital voluntario de 1 semana.

⌛️Usaron las redes menos de 1h/día.

✅Se sintieron mejor o igual, no peor.

❌No hubo síntomas de abstinencia (típico de adicciones).

🗓️El efecto perduró parcialmente tras la semana detox.

🎮Algunos aumentaron el tiempo de videojuegos o compras online

❌No aumentó el tiempo de TV, streaming, drogas, alcohol o tabaco.

📱El 86,5% sufrió al menos 1 recaída en esa semana.

Como se trata de un detox voluntario y la mayoría redujo bastante el tiempo en redes, además de no presentar síntomas típicos de adicciones, parece sensato decir que NO se trata de una adicción. Quizás es más parecido a comer patatas fritas; no eres adicto, pero es difícil parar.

Otros investigadores critican que 1 semana no es suficiente y que deben incluir más participantes.

Lo que no se puede negar es que reducir el uso de redes es posible y potencialmente beneficioso; quizás enfocado como una «nutrición» necesaria, pero que se puede controlar.

Os dejo link al estudio por si queréis ver más detalles, y si tenéis comentarios o puntos de vista diferentes:

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0293467